Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять? (1 сезон)

Хибики Сакура, обычная старшеклассница, которая обожает вкусно поесть, внезапно замечает, что набрала лишний вес. Её лучшая подруга Аяка Уэхара выражает озабоченность и советует сесть на диету, но желание есть побеждает. Тогда Хибики решает начать тренировки в спортивном зале, надеясь изменить свою фигуру. Там она встречает Акэми Сорюин, студентку, которая, несмотря на внешнюю скромность, страстно увлечена развитием мышечной массы. Вместе они сталкиваются с трудностями интенсивных физических нагрузок, преодолевают усталость и боль, чтобы достичь своих целей. В процессе тренировок Хибики знакомится с тренером Нарудзо Матио, который помогает ей понять, что силовые упражнения — это не только для профессиональных спортсменов, но и для тех, кто хочет стать сильнее и увереннее в себе. Вдохновленные друг другом, героини продолжают бороться за свою мечту, преодолевая все сложности и находя удовольствие в процессе. Их история показывает, что даже самые неожиданные начинания могут привести к удивительным результатам и личностному росту.